紫菜清湯面簡單易制,味道鮮美。制作時必須加入一些蝦皮和雞精。為了使營養更加平衡,有時會添加一點西蘭花或綠葉蔬菜,特別是現在它很熱。如果你不想做飯,只需做一碗面條,簡單,方便,美味,健康!
紫菜清湯面材料明細:
主料:
掛面 50克、干紫菜 3克、蝦皮 8克、雞蛋 1個、清水 適量
調料:
生抽 10克、米醋 8克、太太樂蔬之鮮 少許、胡椒粉 少許、香菜 8克、煮面條湯 1碗
紫菜清湯面的做法:
1、香菜洗凈,備好紫菜、蝦皮、雞蛋和掛面。
2、蝦皮、紫菜分別清洗后攥去水分,香菜切碎末。
3、鍋里加水燒開,磕入雞蛋,煮至雞蛋表面剛剛凝固。
4、下入掛面煮熟。
5、趁煮面空擋,調一碗請湯汁,碗里加入紫菜、蝦皮、生抽、米醋、太太樂蔬之鮮、胡椒粉。
6、澆上煮面條的湯。
7、放入煮好的面條和雞蛋,撒上香菜后這碗好吃的紫菜清湯面就做好了,裝碗就能享用。
紫菜清湯面制作竅門:
1、即便是免洗的紫菜和蝦皮,也要淘洗一下,因為你不知道商家為了保鮮在里面又添加了什么。
2、做清湯面的掛面,最好用細一點的。
3、雞蛋煮到表面剛剛凝固的狀態,即可下面條,這樣面條煮熟,雞蛋也剛剛熟,嫩嫩的口感。
紫菜的功效:
紫菜屬紅藻類植物,生長在淺海巖礁上,顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種,干燥后均呈紫色,因可入菜而得名紫菜。
現代醫學也對紫菜的功效有著高度的評價,多吃紫菜對治療胃潰瘍、婦女更年期病癥的預防和治療,對延緩衰老、防止貧血、防止皮膚生屑及瘙癢、預防蛀牙、治療夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇都有很好的功效。
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