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          自律首先要做到哪三點

            想要成為一個自律的人,在剛剛開始的時候是非常難的,不過,“萬事開頭難”,只要堅持下來,養成習慣,自律也就不難了,那么自律首先要做到哪三點呢?

            自律首先要做到哪三點

          自律首先要做到哪三點

            1. 學會等待。似乎聽起來很難,其實學會等待,可以變成一個非常簡單有趣的游戲。我們可以把一些重要日子標在日歷上,例如生日,出游日等。然后度過每一天,劃去當天的日期。這樣,孩子們“看到”日期的流逝,意識到自己期待的事情最終會到來,這也是一件充滿樂趣和有回報的事情。

            2. 控制沖動練習。我們可以通過一些簡單的小游戲來教會孩子控制沖動。例如“紅綠燈”和“聽從領隊”這樣的小游戲都是很好的練習。教會孩子們聽從指揮,而不是自己按照內心的沖動而隨意行動。

            3. 建立存錢習慣。當孩子們想要像滑板或自行車這樣昂貴的物品時,我們讓他們用零花錢支付。 這樣,他們通過儲存不僅能獲得想要的禮物,而且在過程中學會了延遲滿足,以及存錢的價值意義。

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