紫薯在生活中，比較常見，而且不論是什么年齡都可以食用，而且適當的吃紫薯，對人體很好，但有些人說，女性是不可以吃紫薯的，這種說法正確嗎?

　　女性不能吃紫薯的說法是錯誤的，只不過，有些女性在吃紫薯的時候，會出現消化不良的情況，同時還會讓腸胃的負擔增加，從而對人體健康產生不良影響，所以有些人會說女性不適合吃紫薯，如果女性只是適量吃紫薯，基本不會有什么問題，也不會對身體產生影響，相反的，適量的紫薯可以讓女性的身體更加健康，還能提高女性的抗癌能力，預防疾病的出現。

　　不論是男性還是女性，都不要多吃紫薯，要知道紫薯里面含有很多氧化酶，如果吃這種物質，吃多了會對腸胃產生影響，同時也會出現二氧化碳，從而導致腹瀉和反胃的情況出現。

　　紫薯也不能生吃，需要把紫薯加熱再吃，因為紫薯里面的淀粉含量是很多的，如果不用高溫加熱，非常難吃，而且紫薯中的淀粉也難以吸收，從而會讓腸胃負擔增加，出現消化不良的情況。