藕粉養胃還是傷胃?藕粉是養胃的，對于養胃有不錯的效果，而且其主要的營養價值是可以為人體提供熱量。 當患者出現胃部消化功能降低時，就可以適當食用藕粉。因為很多胃腸不適的患者，并不適合使用較硬的食品，藕粉是比較軟弱的，所以適當的食用比較容易消化。藕粉還有很好的消炎以及收斂作用，不僅可以改善腸胃疲勞。同時在食用藕粉的過程中加入新鮮的純牛奶，還可以將其中的營養成分充分的被身體吸收，有效的緩解腸胃的不適，以及身體出現的貧血狀況。

　　藕粉的功效與作用

　　排淤止血

　　藕粉繼承了蓮藕的許多特性，首先藕粉也是屬于涼性食材，食用藕粉可以有效的降低我們體內的火氣，對上火的改善可比喝涼茶實用多了。藕粉中還含有很多單寧酸，這種算對我們的血管有一定的收縮作用，對于血流不止，摔傷淤血等有一定的治療效果。

　　降脂減肥

　　藕粉喝起來粘稠潤喉，是因為藕粉里面富含粘液蛋白哦，這種營養成分能與我們體內的膽固醇和甘油三脂相結合，使它們通過糞便排出我們體外。所以吃藕粉不僅能起到一定的減肥作用，還能降低我們的血脂和血壓。藕粉聞起來還有一股特有的清香，那是因為藕粉中含有一定的鞣質，這種營養成分不僅能使我們的胃口大開，抑制我們腸胃的不正常蠕動，對腹瀉有一定的治療作用。

　　美容養顏

　　藕粉具有美容養顏的功效。藕粉是效果顯著而且價格低廉的的美容品，其豐富的營養有潔膚，美白功效。另外還能促進傷口愈合，提高細胞的再生活力，讓肌膚平滑細膩，因此常常被制作成藕粉面膜，適合任何膚質使用。