現在的人特別注重養生，都希望自己吃的食物對身體健康有很好的影響，尤其是高血脂的人，都希望通過調整飲食來降低血脂。大多數高血脂患者都知道吃粗糧可以降血脂，卻不知道吃水果也可以降血脂。生活中有很多可以降血脂的水果，尤其是以下五種水果，降血脂效果特別明顯作用，還可以預防肥胖和高血壓。

　　常吃5種降血脂水果

　　一、西紅柿，西紅柿能降低人體內膽固醇的含量，它不但能降血脂，還能預防動脈硬化，減少冠心病的發病率。

　　二、香蕉，香蕉能潤腸通便，也能降壓降脂。

　　三、蘋果，蘋果能凈化血液，降低膽固醇，膽固醇含量減少以后，人們高血脂的癥狀也會隨之緩解。

　　四、葡萄，葡萄可以促進血液循環，減少血小板凝集，預防血栓生成，同時也能清理血管壁上積存的脂肪與膽固醇。

　　五、山楂，山楂能促進人體內脂肪的分解代謝，延緩血管衰老，凈化血液。

　　通過以上的閱讀，相信大家對高血脂吃什么水果好這個問題詳細的了解了，高血脂對健康有著很多的危害，所以需要及時的進行治療，除了藥物控制血脂外，還可以多吃一些能夠降血脂的水果。