人參果又名長壽果，富含蛋白質、維生素和微量元素，且營養價值含量非常高。許多水果有助于減肥，所以對于一些想減肥的人來說，吃人參果可以減肥嗎?

　　1、人參果可以減肥嗎

　　人參果對于減肥并沒有太大的作用，雖然人參果的口感獨特，水分充足，營養價值高，但是人參果的熱量含量高，每100克人參果中含有80大卡的熱量，在水果中屬于高熱、高糖的水果。

　　2、人參果能降血糖嗎

　　在一定程度上人參果可以起到降血糖的作用。人參果中的硒元素含量豐富，這種物質能夠有效降低人體血壓，并且也有輔助降血糖的功效，所以高血糖的患者可以適量吃一些人參果。

　　3、人參果可以降血壓嗎

　　人參果能夠幫助降血壓。人參果是一種高營養的水果，其中含有豐富的維生素、微量元素、氨基酸等營養物質，這些營養物質比較適合高血壓患者食用，并且人參果中的硒元素能夠降血壓、保護心血管。

　　4、人參果能降尿酸嗎

　　人參果不能將尿酸，人參果中含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，有生津止渴的功效，能夠補充人體需要的營養，增強人體免疫力，并沒有降尿酸的功效。

　　結語：人參果可以減肥嗎，人參果對于減肥沒有很大的作用。人參果的熱量含量高，屬于高熱量、高糖分的水果，所以并不適合減肥人士的食用。