芡實的除濕效果有目共睹，在生活中也很常見。你對芡實的這些問題了解多少,芡實具有良好的除濕效果?什么樣的芡實祛濕效果好?生芡實好還是炒芡實好?白芡實好還是紅芡實好?

　　1、什么樣的芡實祛濕效果好

　　芡實的祛濕效果主要是其健脾開胃這一特點來完成。脾虛運化失調就會產生濕氣。芡實主要分為生芡實和炒芡實，而炒芡實又分為麩炒芡實，這三種芡實功效也不大相同。生芡實主要補腎壯陽，炒芡實以健脾開胃為主，麩炒芡實較炒芡實健脾功能更強，具有更好的祛濕效果。

　　2、生芡實好還是炒芡實好

　　生芡實和炒芡實它們的作用功效不同，生芡實以補腎壯陽為主，炒芡實以健脾開胃為主。生芡實主要健脾除濕，健腎益腎。芡實炒后性溫，具有香味，較生芡實提高健脾和固澀功效。根據需要選擇生芡實還是炒芡實，但要注意無論是生芡實還是炒芡實腸胃功能較弱的人不宜多吃，不然無法消化吸收。

　　3、白芡實好還是紅芡實好

　　這兩者的主要區別在于，帶著種皮曬干的芡實為紅芡實，去掉種皮后的芡實為白芡實。白芡實新鮮的居多，而紅芡實曬干后更便于保存。一般來說,白芡實多用來食用;而紅芡實藥用價值較高,常作為中藥材使用。

　　結語：什么樣的芡實祛濕效果好?麩炒芡實具有很好的祛濕效果，但生芡實、炒芡實各有所長，應該根據自身體質及所需選取最合適的種類。