濕氣重在人體內會給身體帶來一定的負擔，并且對身心健康都有一定的影響。濕氣來自生活的很多方面濕氣患者可以通過喝茶祛濕、那么濕氣重喝什么茶好呢?

　　濕氣重喝什么茶好

　　1、荷葉茶

　　荷葉茶有著很好的祛濕效果，并且還能夠抑制身體對于脂肪的吸收，除此之外，荷葉茶中的營養物質還能夠預防心血管疾病，起到擴張血管，降低血壓的作用。所以荷葉茶除了能夠祛濕以外，還可以減肥瘦身。

　　2、薏仁茶

　　薏仁茶有很好的利濕健脾、消腫、清熱排膿、增強人體免疫力的作用。薏仁茶中還含有豐富的維生素，能夠美容養顏，淡化皮膚上的色素沉著，并且適量飲用薏仁茶還可以預防白發，降低血壓和血糖。

　　3、竹葉茶

　　竹葉茶有著很好的清熱消炎、利尿消腫的作用，對于人體有很好的養生保健的作用。竹葉茶還能夠降低膽固醇，對于記憶力和睡眠質量等都有很好的改善作用。

　　4、陳皮茯苓茶

　　陳皮茯苓茶除了能夠祛濕以外，還有健脾開胃、清熱的作用，因此適量飲用陳皮茯苓茶，不僅可以祛濕消腫，還可以減肥瘦身，對于人體有很好的保健作用。。

　　結語：濕氣重喝什么茶好，濕氣重的患者可以適量飲用以上祛濕茶。祛濕茶雖然能夠祛濕，但也不是所有人都可以飲用。因此濕氣重的患者需要根據自己的具體情況來選擇祛濕茶。