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          濕氣重喝什么茶好 最有效的排濕茶

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          小林

            濕氣重在人體內會給身體帶來一定的負擔,并且對身心健康都有一定的影響。濕氣來自生活的很多方面濕氣患者可以通過喝茶祛濕、那么濕氣重喝什么茶好呢?

            濕氣重喝什么茶好

            1、荷葉茶

            荷葉茶有著很好的祛濕效果,并且還能夠抑制身體對于脂肪的吸收,除此之外,荷葉茶中的營養物質還能夠預防心血管疾病,起到擴張血管,降低血壓的作用。所以荷葉茶除了能夠祛濕以外,還可以減肥瘦身。

            2、薏仁茶

            濕氣重喝什么茶好 最有效的排濕茶

            薏仁茶有很好的利濕健脾、消腫、清熱排膿、增強人體免疫力的作用。薏仁茶中還含有豐富的維生素,能夠美容養顏,淡化皮膚上的色素沉著,并且適量飲用薏仁茶還可以預防白發,降低血壓和血糖。

            3、竹葉茶

            竹葉茶有著很好的清熱消炎、利尿消腫的作用,對于人體有很好的養生保健的作用。竹葉茶還能夠降低膽固醇,對于記憶力和睡眠質量等都有很好的改善作用。

            4、陳皮茯苓茶

            陳皮茯苓茶除了能夠祛濕以外,還有健脾開胃、清熱的作用,因此適量飲用陳皮茯苓茶,不僅可以祛濕消腫,還可以減肥瘦身,對于人體有很好的保健作用。。

            結語:濕氣重喝什么茶好,濕氣重的患者可以適量飲用以上祛濕茶。祛濕茶雖然能夠祛濕,但也不是所有人都可以飲用。因此濕氣重的患者需要根據自己的具體情況來選擇祛濕茶。

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