在生活中，許多朋友擔心吃肉會導致肥胖，因此逐漸有了一種素食方式來保持健康。然而，許多素食朋友最終導致了脂肪肝的出現。你知道為什么素食主義導致脂肪肝的出現嗎 今天，讓我們簡單地看看素食主義的具體危害。

　　吃素為什么會導致脂肪肝

　　我相信很多人已經吃素一段時間了。然而，在最近的體檢中，發現脂肪肝被纏住了，醫生說吃素是脂肪肝的主要原因。你知道為什么素食主義導致脂肪肝的出現嗎 因為素食者會導致營養失衡，而一些只含有葷食的營養素會不足，比如蛋白質。肝臟將在脂肪治療中使用蛋白質。一旦缺乏蛋白質，就會導致脂肪處理異常，導致脂肪在肝臟中積聚，從而慢慢導致脂肪肝的出現。

　　長期吃素還有哪些危害

　　第一：老年癡呆

　　當你長期吃素很容易會導致老年癡呆的出現哦，因為吃素會導致的營養缺乏不僅僅是蛋白質哦，當你維生素B12缺乏時就會導致神經細胞的損害，甚至是直接導致老年癡呆的出現哦。

　　第二：膽結石

　　長期吃素有啥危害呢?有可能會導致膽結石的出現哦，據了解，吃素一般都會導致大量植物纖維攝取，那就會都愛孩子膽酸的吸收下降，膽鹽的濃度下降，在及愛上違法維生素，導致膽囊的上皮細胞脫落，漸漸的就會導致節食的出現哦。

　　第三：衰老

　　長期吃素很容易衰老哦，因為我們都知道身體是需要合資方來增加腦組織的，從而達到避免皮膚炎癥的出現，而當你脂肪供給減少時就會導致炎癥的出現，從而導致皮膚沒有彈性，變得粗糙等等問題。

　　其實長期吃素不僅僅是導致脂肪肝的出現哦，也會導致膽結石，讓你更衰老等等哦，那小編想說健康的飲食應該是營養的均衡哦，做好葷素的合理搭配哦。