說到補腎壯陽，人們經常想到一些藥物，有時想到一些肉類原料和海鮮。事實上，除了這些成分，生活中的一些水果也有一定的陽痿作用。今天我將向大家介紹四種陽痿的水果。了解這些知識后，你會發現有一種陽痿的水果我們經常吃，感覺很熟悉。

　　4大壯陽水果

　　1、芒果

　　芒果具有良好的補腎壯陽水果�？梢詫⒚⒐�肉用破壁機打爛，隨后用水進行煎服。保持每天喝兩次，一個療程喝兩周的時間規律，就可以良好的治療由于性功能障礙所引起的睪丸炎或是睪丸腫痛等現象。同時對于前列腺等部位也具有較為良好的治療效果。

　　2、銀杏果

　　銀杏果又被稱為白果，也具有較好的自身壯陽效果。具體的服用方法是將銀杏果帶殼炒熟后取出其中的果仁，并對果仁進行晾曬。確保其儲存時間夠長，隨后通過每天服用兩次，一個療程服用兩周的方式達到良好的治療效果。適用于遺精過多的患者。

　　3、木瓜

　　木瓜也是一種具有壯陽效果的良好食材。具體的食用方法是將木瓜洗凈切片后放置在低度米酒或是白酒中。隨后將其密封浸泡發酵大概兩周左右的時間，發酵后將其取出即可食用。對于腎虛以及早泄的患者具有良好的治療效果。

　　4、紅棗

　　紅棗具有壯陽補血的良好效果，且配合干果類食物的壯陽效果更甚。其主要的使用方法就是將紅棗切碎，與干果以及酸奶一同攪拌。既可以起到早餐的保健飽腹作用，同時也具有良好的壯陽補血的效果。因此很適合體內較虛、陽氣較弱的患者服用。